Vitamin B2 (Riboflavin)

Der Wirkstoff Riboflavin ist vor allem unter der Bezeichnung Vitamin B2 bekannt. Der Körper benötigt dieses Vitamin für Zellbildung und Zellwachstum. Bei Mangelerscheinungen können im Kindesalter Wachstumsstörungen auftreten. Bei Erwachsenen werden körpereigene Steuerungsmechanismen durch B2 unterstützt, besonders im hormonellen Bereich.

Über die täglich notwendige Menge an Riboflavin bestehen unterschiedliche Auffassungen. Sicher ist: Wer intensiver Sport treibt, benötigt deutlich höhere Mengen. Neben einer überlegten Nahrungszusammensetzung kann ein Bierhefe-Zusatzprodukt einem Mangel vorbeugen. Eine positive Wirkung durch Zusatzgabe von B2 ist bei Stimmungsschwankungen oder auch Migräne erzielt worden.

Gute Erfolge durch Vitamin B2 sind bei wiederholt auftretenden Reizungen im Mundfeld und Rachenraum zu erwarten. Wer beispielsweise häufiger unter eingerissenen Mundwinkeln leidet, sollte es einmal mit einem hochdosierten B2-Produkt aus der Apotheke versuchen.